Périodes majeures de la vie humaine, transitions majeures de changements physiologiques et événements majeurs source de stress pour l’organisme.
Protocole homéopathique pour radiothérapie
Tous les jours, 2 fois par jour, appliquer la pommade au calendula LHF sur la zone irradiée, réchauffée dans le creux de la main (au moins 4h avant une séance de radiothérapie ou après).
1ère et 2è semaine, (ou 1ère semaine si radiothérapie de 3 semaines) :
Lundi à vendredi, 3 granules à laisser fondre, 15 à 30 minutes avant […]
Ensemble des symptômes d’adaptation au décalage horaire : insomnie d’endormissement, réveils nocturnes ou précoces, somnolence le jour, baisse de la capacité de travail, troubles de l’humeur (irritabilité, angoisse, déprime, …) ou de l’appétit. Voici quelques conseils naturels pour mieux préparer son organisme à se lever et se coucher une heure plus tôt.
Traitement préventif et curatif (adultes et enfants scolarisés)
Naturopathie
Dînez léger et tôt : facilite une digestion facile qui favorise votre endormissement.
Privilégier les repas riches en protéines la journée et riches en glucides le soir (fruits frais ou en jus avant le repas, éventuellement riz ou sarrasin plutôt que blé).
Cure de vitamine C (donne de l’énergie et n’empêche pas de dormir) : agrumes, acérola, persil, choux, roquette, …
Pas de café, ni de thé dans l’après-midi et le soir. Cola à supprimer.
Pas de sport dans la soirée. Mieux vaut rester tranquille : une petite marche après le dîner sera bien plus profitable.
Prenez une tisane calmante, genre tilleul menthe ou verveine methe, 1 heure avant le coucher.
Bouclez PC, tablette et smartphone et fermez la télé de bonne heure : la luminosité et les ondes des écrans nuisent au sommeil. […]
La radiothérapie est un traitement auquel recourt des personnes présentant un développement de cellules cancéreuses. Cependant, la radiothérapie présente des effets indésirables et en particulier, elle peut causer ce que l’on appelle une brûlure de radiothérapie. Pour cela, les huiles essentielles (HE) par voie cutanée permettent de s’en protéger et atténuer le risque de ce type de brûlure.
Les HE conseillées sont les suivantes :
Tea Tree
Lavande
Niaouli (déconseillée dans le cas d’antécédent de cancer hormono-dépendant, sein par ex.)
Les crèmes grasses et huiles végétales sont fortement déconseillées par les radiothérapeutes avant traitement. En effet, si la peau est grasse, il peut se produire une légère diffraction des rayons qui vont brûler un peu plus le tissu cutané. Les HE ci-dessus sont donc à utiliser pures sur la peau.
Protocole exemple :
Deux ou trois jours avant la séance, on peut commencer l’application de 3 à 5 gouttes d’HE pure sur la zone concernée. Éviter les traits de marquage qui risquent d’être effacés. Ces deux ou trois jours permettent de vérifier que votre peau tolère parfaitement cette HE (pas d’irritation ni rougeur). […]
Quelle alimentation pour réduire le effets nocifs secondaires de la radiothérapie ?
Éviter l’acidose (acidification du sang) par l’alimentation saine :
Éliminer surtout le sucre, les produits laitiers et les céréales. Diminuer sa consommation de viande et charcuterie.
Privilégier : les crudités (fruits et légumes bio), les jus de légumes crus, les fruits oléagineux (après une nuit de trempage), les graines germées en jeunes pousses ou en herbe, les œufs (bio) : apport de minéraux, oligo-éléments, vitamines et enzymes.
Aliments radio-protecteurs
On observe que ces aliments agissent également après irradiation (ex. Tchernobyl) et que la plupart ont une action anti-cancer.
Aliments riches en iode :
Légumes et fruits : bette, feuilles de navet, ail des ours et oignon, cresson, courges, feuilles de moutarde, épinard, asperge, chou frisé, agrumes, pastèque, ananas.
Les algues de mer : kelp, dulse, wakamé, kombu, iziki, fucus ou varech.
Les fruits de mer : coquillages et huitres
Le sel de mer naturel
Aliments chélateurs (éliminent des tissus les éléments radioactifs et les évacuent) :
Les algues de mer (cf. […]
Voici 5 plantes alimentaires à connaitre pour l’hiver. En cures de 21 jours.
Acérola
g Indications majeures :
Fatigue physique persistante, insuffisance immunitaire.
g Prescription :
2 gélules ou 1 comprimé à sucer matin, midi et soir avant les repas, avec un verre d’eau.
Ou en poudre, une cuillère à café par jour, de préférence le matin au petit déjeuner, à diluer dans un peu d’eau froide, dans une boisson ou du yaourt.
g Précaution :
Plante contre-indiquée aux personnes souffrant de goutte ou de calculs rénaux.
Ail commun ou ail cultivé
g Indications majeures :
Fièvre, grippe, rhume, infections ORL, mal de gorge, angine, sinusite, bronchite, pharyngite, rhinopharyngite, allergies ; fatigue, préventif de nombreuse infections.
g Prescription :
Une gousse d’ail à chaque repas, cru en salade (ou à défaut dans les plats chauds).
Ou à défaut en poudre, dans les salades à chaque repas.
Ou 1 gélule matin, midi et soir entre les repas, à prendre avec un verre d’eau.
g Précautions :
Les extraits ou suppléments d’ail interagissent avec certains médicaments qui éclaircissent le sang ou qui ont un effet anticoagulant. […]
Voici 5 plantes aromatiques à connaitre pour l’hiver.
Eucalyptus (globuleux ou radié)
g Indications majeures :
Infections des voies respiratoires : bronchites aiguës et chroniques, toux (surtout grasse et nocturne), maux de gorge, rhumes, rhinites, rhino-pharyngites, sinusites, état grippal, aphonie.
g Prescription :
Eucalyptus globulus TM : 30 gouttes 2 fois par jour avec un peu d’eau entre les repas.
Ou 1 à 2 gélules matin, midi et soir à prendre entre les repas avec un verre d’eau.
Ou HE Eucalyptus globulus ou Eucalyptus radiata : friction de la poitrine et du dos ou en inhalation humide (en mélange avec une autre HE) ou en inhalation sèche.
g Précaution :
HE à réserver à l’adulte et à l’enfant de plus de 12 ans.
Lavande vraie ou officinale
g Indications majeures :
Bronchite, sinusite, rhinite.
g Prescription :
Lavendula vera TM : 30 gouttes 2 fois par jour avec un peu d’eau entre les repas.
Ou 2 gélules, 2 ou 3 fois par jour avec un peu d’eau entre les repas.
Ou HE Lavandula officinalis : friction de la poitrine et du dos, en inhalation humide (en mélange avec une autre HE) ou en inhalation sèche.
Pin
g Indications majeures :
Bronchite, sinusite, rhume, toux, laryngite, asthme, faiblesse […]
Voici 5 plantes médicinales à connaître pour l’hiver.
Achillée millefeuille
g Indications majeures :
Fièvre, grippe ; fièvre aiguë dans le cas de maladies bénignes chez les enfants, convalescence (fatigue, manque d’appétit).
g Prescription :
Usage interne : Achillea millefolium TM : 20 à 30 gouttes dans un verre d’eau, 2 ou 3 fois par jour entre les repas, cure pendant 3 semaines par mois.
Usage externe : une cuillerée de teinture-mère dans un bain et y faire tremper l’enfant
g Précautions :
Contre-indiquée pour les femmes enceintes ou qui allaitent.
Echinacée
g Indications majeures :
Maladies virales, grippe, herpès labial et génital, gastro-entérites, hépatites virales, candidoses, maladie de Lyme, faiblesse immunitaire, infections staphylococciques, surmenage avec pathologie infectieuse ; prévention des infections.
g Prescription :
Echinacea purpurea TM : 10 gouttes toutes les 3 heures dans un peu d’eau si affection aiguë.
Ou Échinacée gélules : 2 gélules matin, midi et soir à prendre au moment des repas avec un verre d’eau si affection aiguë.
En prévention : 2 gélules le matin pendant 1 semaine par mois hivernal. […]
Définitions
Le rhume des foins ou pollinose, ou encore allergie au pollen, est une allergie causée par le pollen de certains arbres, plantes, herbacées et graminées.
C’est la forme la plus fréquente de rhinite chronique allergique (qui peut aussi être provoquée par de la poussière ou des microbes), qui correspond à une forme saisonnière.
Suivant l’époque de l’année, le rhume des foins ou rhinite allergique saisonnière correspondant à :
La période du mois de mars et du mois d’avril, avec la présence de pollens d’arbres : bouleau, platane, peuplier, noisetier, saule.
La période allant du mois de mai au mois de juillet, avec la présence de pollen de graminées : dactyle (graminée fourragère très commune en France), ivraie (ou ray-grass, graminée envahissant les céréales), fétuque (base des prairies naturelles), céréales.
Symptômes
Les symptômes de la rhinite chronique allergique sont :
Prurit nasal (démangeaisons dans le nez).
Éternuements.
Obstruction nasale (nez bouché) ou écoulement.
Inflammation la muqueuse nasale (irritation, picotements, rougeur).
Diminution de l’acuité auditive (baisse de perception des sons) essentiellement chez l’enfant.
Conjonctivite et larmoiement.
Maux de tête, manque de concentration.
Parfois : pharyngite, toux, oppression thoracique, respiration sifflante, asthme avec diminution du souffle.
Plus rarement : fatigue, eczéma, œdème, urticaire.
Épidémiologie […]
Le Guide pratique des médecines naturelles pour l’hiver est disponible en .pdf ci-dessous.
Ce guide des remèdes naturels d’urgence pour l’hiver permet une automédication pour des symptômes et troubles bénins ou d’accompagner un traitement classique après le diagnostic d’un médecin.
Il met l’accent sur la prévention, mais propose des solutions diverses pour soulager la majorité des troubles de santé pouvant survenir l’hiver.
Il fait appel à la phytothérapie (plantes), l’aromathérapie (huiles essentielles), la naturopathie (dont les conseils d’alimentation, d’hygiène de vie et des remèdes de grand-mère les plus efficaces), l’homéopathie, etc.
Il propose enfin en fin d’ouvrage une pharmacie d’urgence à posséder ou à emporter.
Ce guide pratique est à posséder sur sa tablette ou son téléphone mobile afin d’avoir dans la poche les bons réflexes de santé naturelle pour l’hiver, pour une immunité naturelle !
Profitez jusqu’au printemps du prix de lancement de ce guide à 17 euros au lieu de 37 euros !
Bonus :
Mises à jour gratuites
guide pratique des médecines naturelles pour le printemps à prix promotionnel
Table des matières
Introduction.. 5
Comment utiliser ce livre. 5
Choix des symptômes. 5
Choix des thérapies. 5
Abréviations utilisées. 5
Automédication. 6
Homéopathie. 6
Naturopathie. […]
Les vacances estivales et la rentrée sont passées. Voici 6 conseils naturopathiques pour un bon automne et garder l’énergie solaire engrangée pendant les vacances d’été.
Une alimentation vivante
Une alimentation saine est à basée sur les végétaux crus : fruits (avant ou entre les repas), légumes crus (midi et soir), champignons, fruits secs / noix, fruits séchés, graines germées.
On pourra ajouter selon les goûts : des œufs frais bio pour les végétariens, du poisson, du jambon cru (ou de la viande maigre bio) pour les autres.
On complémentera par : tous les épices (antioxydants), les aromates, les algues, la levure, le gomasio, …
Faire des cures d’automne : raisins, châtaignes, avoine, poires-pommes, choux, potirons et courges, …
Une activité physique régulière
Choisissez une activité individuelle ou collective qui vous convient et selon votre âge, avec une pratique soit quotidienne, soit hebdomadaire.
Si vous n’aimez pas le sport, sachez qu’il n’est pas nécessaire de pratiquer une activité physique intense. En se rappelant que la meilleure activité est la marche, qui peut être pratiquée tous les jours, et que toute activité
physique est bénéfique (chant, danse, balade à vélo, jardinage, bricolage, …). […]