J’ai pratiqué la MLC© Méthode de Libération des Cuirasses© pendant environ un an et je souhaite partager mon expérience de cette approche psycho-corporelle.
Je recherchais une méthode psycho-corporelle douce, afin de travailler sur mes tensions musculaires et soulager d’occasionnelles douleurs lombaires. […]
Libération des tensions du corps par le mouvement d’éveil corporel
La MLC© (Méthode de Libération des Cuirasses) a été créée par la psychothérapeute québécoise Marie Lise Labonté. Elle s’est inspirée de son processus personnel d’autoguérison, de plusieurs années de recherche, d’expérimentation en psychosomatique et énergétique.
En passant avant tout par le corps, ici perçu comme le temple de l’âme, le réceptacle de la psyché et du processus de la vie, la MLC© vise la libération du potentiel créateur qui repose en chacun de nous. C’est une approche profonde du corps et de l’affect. Un des principes de base de cette méthode est que le corps ne ment pas, car il
est le portrait révélateur de notre inconscient. Ainsi en agissant sur notre corps par l’écoute, la MLC© touche la globalité et la liberté de l’être, par l’assouplissement puis la libération des cuirasses ou carapaces physiques, psychiques et énergétiques (systèmes de protection) qui entravent à long terme la libre circulation de l’énergie de vie et d’amour dans le corps.
La MLC© propose à chacun un chemin vers l’autonomie, en guidant chacun dans son propre processus de compréhension et d’échange entre son inconscient et son conscient. […]