Voici 5 plantes médicinales à connaître pour l’hiver.
Achillée millefeuille
g Indications majeures :
Fièvre, grippe ; fièvre aiguë dans le cas de maladies bénignes chez les enfants, convalescence (fatigue, manque d’appétit).
g Prescription :
Usage interne : Achillea millefolium TM : 20 à 30 gouttes dans un verre d’eau, 2 ou 3 fois par jour entre les repas, cure pendant 3 semaines par mois.
Usage externe : une cuillerée de teinture-mère dans un bain et y faire tremper l’enfant
g Précautions :
Contre-indiquée pour les femmes enceintes ou qui allaitent.
Echinacée
g Indications majeures :
Maladies virales, grippe, herpès labial et génital, gastro-entérites, hépatites virales, candidoses, maladie de Lyme, faiblesse immunitaire, infections staphylococciques, surmenage avec pathologie infectieuse ; prévention des infections.
g Prescription :
Echinacea purpurea TM : 10 gouttes toutes les 3 heures dans un peu d’eau si affection aiguë.
Ou Échinacée gélules : 2 gélules matin, midi et soir à prendre au moment des repas avec un verre d’eau si affection aiguë.
En prévention : 2 gélules le matin pendant 1 semaine par mois hivernal. En cure de 1 à 3 mois au début de l’hiver en prévention des infections hivernales, associées à la vitamine C naturelle (acérola, goji, …)
g Précautions :
Déconseillée par précaution pour les femmes enceintes et en cas de : asthme, allergies, maladies auto-immunes (sclérose en plaques, collagénose, lupus, etc.), SIDA, tuberculose, troubles des globules blancs.
Ginseng
g Indications majeures :
Fatigue physique, nerveuse ou intellectuelle, fatigue avec sommeil difficile, surmenage, convalescence.
g Prescription :
Ginseng TM : 20 gouttes 3 fois par jour avant les repas dans un verre d’eau.
Ou 2 gélules, matin et midi, à prendre au moment des repas avec un grand verre d’eau.
g Précautions :
Déconseillé pour les femmes enceintes ou qui allaitent. Contre-indiqué en cas de prise de Warfarine (médicament anticoagulant) et de médicaments utilisés pour combattre la dépression, en cas d’hypertension ou de cancer hormono-dépendant.
Hysope
g Indications majeures :
Asthme, bronchite, enrouement, toux.
g Prescription :
Hyssopus officinalis TM : 20 gouttes 2 fois par jour avec un peu d’eau entre les repas.
g Précautions :
Contre-indiquée pour les femmes enceintes ou qui allaitent, mais aussi pour les personnes nerveuses ou hyperactives. L’hysope est interdite aux personnes qui souffrent d’épilepsie et à proscrire chez les enfants.
Marrube blanc
g Indications majeures :
Toux, bronchite chronique, asthme, trachéite.
g Prescription :
Marrubium vulgare TM : 20 gouttes 3 fois par jour avec un peu d’eau entre les repas.
Ou 2 gélules, 2 ou 3 fois par jour avec un peu d’eau entre les repas.
g Précautions :
Contre-indiquée pour les femmes enceintes ou qui allaitent.