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Phytothérapie et sevrage des antidépresseurs et des somnifères

Les médecines naturelles et en particulier la phytothérapie (plantes médicinales) peuvent fortement aider à diminuer puis arrêter la prise de médicaments antidépresseurs ou de somnifères, dangereux sur le long terme par leurs effets secondaires.
Afin d’informer votre médecin de ces possibilités peu connues et l’aider à diminuer puis arrêter les médications chimiques, voici les principales plantes à essayer selon les symptômes.
Millepertuis
Indications majeures : Dépression et états dépressifs, baby blues, dépressions saisonnières, syndromes dépressifs accompagnant l’hypothyroïdie, baisse de moral, stress, anxiété, troubles de l’humeur, troubles des rêves et du sommeil, réveils matinaux, états de tristesse passagère accompagnés de baisse d’intérêt et de troubles du sommeil, hystérie, migraines, névralgies.
Prescription :

Hypericum perforatum TM : 10 gouttes 2 fois par jour en moyenne, en cure 3 semaines par mois. Ou de 5 à 20 gouttes au coucher pour les troubles du sommeil.
Ou 2 à 3 gélules par jour à répartir dans la journée, à prendre avec un grand verre d’eau en cure 3 semaines par mois. […]