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Plants grow up from dried desert mud

La déshydratation chronique

 
Hypothèses
Un être humain débute sa vie à l’état de fœtus composé de… 99% d’eau. À la naissance il est constitué d’encore 90% d’eau et arrivé à l’âge adulte, c’est toujours un être liquide à hauteur de 70%. S’il vit très vieux il se sera densifié jusqu’à 50% d’eau dans son corps.
 

(1. Ferry M. et al. Nutrition de la personne âgée, 2ème édition. […]

BROSSAGE-LYMPHATIQUE-SENS

Le brossage à sec de la peau

 
Définitions
Le brossage à sec de la peau, aussi appelé brossage de la peau ou brossage lymphatique, est une pratique naturelle qui consiste à se frotter l’intégralité de la peau
avec une brosse, et à sec, c’est-à-dire la peau sèche.
Cette pratique consiste en un brossage sur peau sèche, 5 à 7 minutes par jour, matin et soir (avant la douche si vous en prenez une) de tout votre corps.
 
Propriétés
C’est non seulement une technique régénérante par excellence, mais elle est aussi un des meilleurs nettoyages pour la peau qui puisse se faire.
C’est un merveilleux outil de mieux-être, au même titre que la respiration, la méditation ou encore l’exercice physique.

réveille l’organisme (si pratiqué le matin au réveil)
active la circulation du sang et du système lymphatique
renforce le système immunitaire
débloque l’émonctoire peau et élimine les peaux mortes
détoxine l’organisme, favorise la sortie des toxines par la peau
procure une énorme sensation de bien-être juste après

 
Indications

­douleurs au dos, à la nuque, mal de tête, migraines

inflammations, courbatures, jambes lourdes
organisme surchargé, crises de détoxination
problèmes de peau, boutons, acné, imperfections…
problèmes de températures : trop chaud / trop froid
difficulté à s’endormir, insomnies […]

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Qu’est-ce que le psoriasis ?

 
Définitions
Le psoriasis est une maladie auto-immune inflammatoire de la peau, non contagieuse et d’origine inconnue.
Dans sa forme bénigne et typique, le psoriasis se caractérise par des lésions rouges et squameuses du cuir chevelu, des genoux et des coudes, associée parfois à une atteinte des ongles. Dans sa forme bénigne, le psoriasis se limite au cuir chevelu, aux ongles, aux genoux, aux coudes, aux pieds, aux mains et, parfois, aux organes génitaux. […]

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Les bases de l’aromathérapie

Précautions

Pour une première utilisation d’une quelconque huile essentielle, pensez à la tester en mettant une trace au niveau du pli interne du coude/ du poignet pendant 10 minutes pour voir comment vous réagissez.
Les Huiles Essentielles sont des produits EXTREMEMENT puissants qui doivent être utilisés avec beaucoup de précautions … Toujours sur des périodes courtes … et en respectant les quantités conseillées !
Respecter les précautions d’emploi de chaque huile essentielle. Il peut y avoir des contre-indications comme les enfants en bas âge (moins de 3 ans), chez les femmes enceintes et allaitantes, ou encore des personnes atteintes de problèmes hépatiques ou rénaux. La plupart des huiles essentielles sont contre-indiquées aux enfants de moins de 6 ans et aux femmes enceintes et allaitantes.
N’utiliser que des Huiles essentielles de qualité HECT et Bio : définies biochimiquement et botaniquement c’est à dire HECT Chémotypées et bien sûr si possible issues de l’agriculture biologique.
N’utilisez jamais d’huile essentielle pure sur votre visage, dans vos oreilles (en interne), dans les yeux et ou les parties génitales. […]

levure de bière

La levure de bière, un super-aliment

Composition

Composée de champignons microscopiques, la levure de bière est un super-aliment qui contient de la vitamine D, des oligo-éléments, des protéines, mais surtout des vitamines hydrosolubles du groupe B qui assurent une bonne assimilation des nutriments (zinc, magnésium, fer) et une bonne qualité des phanères (cheveux, ongles) et de la peau.

 

Utilisation

On la trouve traditionnellement sous plusieurs formes  : gélules, comprimés ou paillettes.

L’idéal est de l’utiliser sous forme de paillettes et il est alors très facile de l’intégrer à la cuisine. Elle est parfaite saupoudrée sur une salade ou dans des yaourts.

Il est bon de la consommer chaque jour en quantités contrôlées. Généralement, un maximum de trois cuillères à café de levure de bière en poudre ou paillettes par jour est recommandé pour éviter un surdosage. […]

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Qu’est-ce que l’acné ?

Définitions
L’acné (nom féminin) est une dermatose (maladie de la peau) inflammatoire des follicules pilosébacés (glandes sécrétant le sébum, à la racine des poils) avec formation de comédons ou « points noirs », puis de « pustules », boutons parfois douloureux pouvant laisser des cicatrices souvent indélébiles.
L’acné commence généralement à la puberté (25% de 10 à 12 ans); elle marque l’adolescence de 85 % des jeunes de 16 à 19 ans. Chez les jeunes, l’acné juvénile de développe sur le visage, sur le cou, la poitrine, les épaules et le dos, mais on le rencontre surtout au visage. Cette acné est presque toujours liée à une séborrhée grasse (sécrétion exagérée de la peau), plus marquée sur la bande médiane (milieu du front, nez, menton).
L’acné peut perdurer ou apparaître à l’âge adulte. Chez l’homme, l’acné persiste au niveau du dos et du cou. Chez la femme, elle se cantonne sur le pourtour de la bouche et le menton au moment des règles.
L’acné rosacée est désormais appelée simplement rosacée et demande un traitement différent.
 
Causes
L’hygiène, l’environnement, l’alimentation et la qualité de vie, à des degrés divers peuvent influer plus ou moins directement sur l’apparition des symptômes cutanés. […]

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L’huile de ricin, une panacée : propriétés, utilisation

L’huile de ricin est une huile végétale obtenue à partir des graines de ricin. Elle est incolore ou jaune très clair. On la surnomme « Palma Christi » ou « paume du Christ » pour ses propriétés. Cette huile est la plus visqueuse et la plus grasse des huiles végétales. Elle pénètre rapidement dans les fibres et a l’avantage d’être particulièrement riche en vitamine E et en acides gras dont des oméga 6 et 9.
La majorité de la production mondiale provient d’Inde et dépend de la mousson, un peu du Brésil et de Chine.
L’huile de ricin en cataplasmes était recommandée par le voyant américain Edgar Cayce.
L’augmentation de la circulation locale semble attirer in situ sang et lymphe pour nettoyer et réparer, régénérant du coup toute la zone, tous tissus confondus.
Propriétés :

Cosmétique : peau et phanères (ongles, cheveux, cils, sourcils)

Elle est utilisée pour hydrater, nourrir, fortifier, adoucir la peau, les cheveux, les ongles, les cils et les sourcils mais également pour accélérer la pousse et augmenter le volume de la chevelure. […]

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La peau : fonction, santé naturelle, maladies, traitements naturels

Définitions
La peau est un organe composé de plusieurs couches de tissus. Elle est la première barrière de protection de l’organisme des animaux vertébrés. Chez l’Homme, elle est l’un des organes les plus importants du corps au regard de sa surface et le plus lourd : chez l’adulte, environ 2 m2 pour 5 kg.
Organe constituant la membrane externe du corps, la peau est constituée de trois parties, l’épiderme, le derme et l’hypoderme, et soutenu par un tissu conjonctif.
L’ensemble « peau » et ses phanères (ongles, poils) se nomme le « tégument ».
La dermatologie est la spécialité médicale qui traite les affections de la peau. Un traitement médical basé sur une substance active qui doit être administrée en lui faisant traverser la peau est dit « percutané ».
Flore cutanée
La peau humaine est naturellement couverte d’une population de micro-organismes, spécialisés ou opportunistes, que l’on nomme flore cutanée ou microbiote cutané : bactéries, acariens, micro-nématodes, micro-champignons. Ce micro-écosystème est organisé en biofilm et s’alimente à la fois de molécules et de composés excrétés par la peau elle-même, et de composés sécrétés par ces communautés de micro-organismes plus ou moins symbiotes. […]

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Les 6 meilleurs traitements naturels pour soulager et guérir l’acné

 
Voici, selon DrNature.fr, les meilleurs traitements naturels pour soulager l’acné.
Je ne vous conseille l’automédication seulement si vous êtes sûr du diagnostic, de
préférence après consultation d’un thérapeute et pendant un essai de quelques semaines.
Sans amélioration nette après cet essai, consulter un médecin ou un thérapeute en médecines naturelles.

1. Pour un soulagement rapide :
·        Phytothérapie
(plantes en gélules) :
o   Bardane
+ Pensée sauvage + Ortie : 2 gélules de chaque matin et soir, 20
jours par mois pendant 3 mois
·        Crénothérapie
(traitement par le froid) :
o   Nettoyez la peau matin et soir avec un pain dermatologie pour peau
sensible. Tamponnez pour sécher et passer un glaçon sur les parties
atteintes. La peau rougit sous l’effet du froid mais cela ne dure que quelques
minutes. Ensuite, mettre le matin seulement une bonne crème hydratante (genre
Nivéa Soft ou équivalent). Arrêtez dès disparition des boutons.
·        Argile :
o   Masque d’argile verte : diluez 1 cuillère à soupe d’argile verte dans une
grande tasse d’eau. Mélangez et appliquez sur le visage. Laissez agir
pendant un quart d’heure. Nettoyez à l’eau claire et séchez soigneusement. […]