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Comment le jardinage prévient l’obésité.

Le jardinage prévient et réduit l’obésité.

Une étude réalisée par des chercheurs américains de l’Université de l’Utah montre que les jardiniers affichent un Indice de Masse Corporelle (IMC) en moyenne beaucoup moins élevé que les non jardiniers (5 kg de moins en moyenne pour les femmes, 7 pour les hommes), et sont donc moins sujets à l’obésité. En effet, le jardinage allie consommation de fruits et légumes plus importante et pratique de l’exercice physique.

Le concept de jardin partagé, co-géré par ses utilisateurs, qui commence à se développer en France (65 jardins à Paris), pourrait contribuer à améliorer la santé de ses utilisateurs. C’est ce qu’à compris la mairie de New York qui a inauguré un potager géant dans un quartier HLM de la ville, premier d’un projet de six visant à lutter contre l’obésité en rendant ses produits accessibles aux habitants. […]

allergie enfant

La méthode NAET pour les allergies

 
Définition : NAET, une méthode énergétique pour vaincre les allergies
De nombreux problèmes respiratoires, cutanés mais aussi gastro-intestinaux découlent d’une sensibilité allergique. L’approche originale de la méthode NAET travaille sur la cause, enregistrée dans notre cerveau, de ces symptômes.
Face à ces problèmes, la méthode NAET (Nambudripad’s allergy elimination techniques), mise au point en 1983, en Californie, par le Dr Devi Nambudripad, propose une nouvelle approche du traitement des allergies.
Son mode d’action repose d’abord sur une définition de l’allergie basée sur une approche holistique, au carrefour des médecines allopathiques et orientales, de l’acupuncture, de la chiropratique, de la kinésiologie et de la diététique.
Une allergie est en fait une sensibilité inhabituelle d’une personne vis-à-vis d’une substance particulière. Cette substance affecte les flux d’énergie qui circulent dans notre corps. « Lorsque deux énergies incompatibles se rencontrent, une répulsion s’ensuit. Nous considérons la répulsion de deux énergies comme étant l’allergie », explique le Dr Devi Nambudripad dans son livre. Le Docteur Nambudripad a déduit qu’il fallait envoyer une information au cerveau afin qu’il rectifie sa perception erronée. […]

Hypertrophie_bénigne_de_la_prostate

Qu’est-ce que l’adénome ou l’hypertrophie bénigne de la prostate ?

 
Définitions
L’adénome de la prostate ou hypertrophie bénigne de la prostate (HBP) est une augmentation anormale de la taille de la glande prostatique chez l’homme, par une tumeur bénigne qui se développe aux dépens de la partie crâniale de la prostate, avec des nodules fibro-épithéliaux dans la zone de transition qui entoure l’urètre.
On l’appelle parfois également hyperplasie bénigne de la prostate ou hyperplasie adénomyomateuse de la prostate.
 
Épidémiologie
Il touche 80 % des hommes de plus de 50 […]

Eczema groin atopic dermatitis symptom of skin texture

Qu’est-ce que l’urticaire ?

 
Définitions
L’urticaire est une dermatose inflammatoire marquée par un œdème du derme (urticaire superficielle, la plus fréquente) ou de l’hypoderme (urticaire profonde). L’urticaire est la résultante d’une activation des cellules cutanées de l’allergie (mastocytes) non nécessairement liée à une allergie. Les symptômes les plus gênants sont les démangeaisons et l’inconfort physique. […]

Woman with hot water bottle on stomach

Qu’est-ce que le syndrome prémenstruel ou SPM ?

 
 

Définitions

Le syndrome prémenstruel (ou SPM) est un désordre applicable aux jours précédant les menstruations chez certaines femmes. Il est caractérisé par plus de 100 signes, dont les manifestations caractéristiques :

Tension mammaire : seins gonflés, tendus, hypersensibles et douloureux
Troubles psychiques : signes dépressifs, troubles de l’humeur (nervosité, anxiété, agressivité, émotivité, irritabilité, …), recherche de plaisirs compensateurs (nourriture, chocolat, cigarette…)
Troubles neurologiques : maux de tête, migraines, fatigue, chaleur nocturne, troubles du sommeil
Troubles digestifs : gonflement abdominal, ballonnement, coliques, nausées, vomissements, diarrhée, constipation, crise de foie, prise de poids, augmentation de l’appétit, fringales, …

D’autres symptômes possibles :

Troubles circulatoires : jambes lourdes, hémorroïdes, œdèmes des mains, chevilles, jambes…
Troubles urinaires : cystite, infection urinaire, …
Troubles cutanés : éruptions, acné, herpès, chute des cheveux, …
Troubles locomoteurs : douleurs musculaires ou articulaires, mal au dos, …

Le plus souvent, ces symptômes se manifestent dans les quelques jours qui les précèdent, mais parfois ils peuvent se produire dès le milieu du cycle. Ces symptômes varient, en nature et en intensité, selon les femmes. Loin d’être anodins, ces symptômes peuvent réellement handicaper la vie quotidienne des femmes qui en sont victimes. […]

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Sens symboliques de l’angine

 
 
 
 
Voici quelques pistes du sens symbolique de l’ angine qu’utilise l’inconscient pour s’exprimer.
 
 
 
 
Niveau mental

Forte croyance qu’on ne peut pas parler pour soi ni demander ce dont on a besoin.
Besoin de faire plaisir aux autres pour être apprécié.
Sentiment que les autres nous en veulent ou nous jugent.
Blocage du flux de l’expression et de la créativité.

Niveau émotionnel

Peur, émotions ou créativité refoulées ou étouffées.
Peur d’exprimer ses sentiments par crainte des conséquences.
Affront ou humiliation restés en travers de la gorge, colère ravalée.
Rébellion, colère contre un membre de l’entourage suite à événement difficile à avaler ; […]

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Sens symboliques de la rhinite allergique

 
 
Voici quelques pistes du sens symbolique de la rhinite allergique qu’utilise l’inconscient pour s’exprimer.
 
 
 
Émotions

Congestion émotionnelle. Répression des émotions, des sentiments, des énergies.
Peurs rituelles, annuelles.
Irritation, frustration, colère, blocage, enfermement, étouffement, insécurité.
N’ose pas se montrer tel qu’il est, peur de la réaction des autres
Soucis, manque de temps pour soi
Enfermement, sclérose dans des habitudes, refus-peur d’évoluer.
Anxiété pour l’avenir (changement).

Croyances

Persécuté.
Coupable, culpabilité.
Infériorité. […]

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Sens symboliques du coryza ou rhume de cerveau

 
 
 
Voici quelques pistes du sens symbolique du coryza qu’utilise l’inconscient pour s’exprimer.
 
 
 
 
Émotions

Quelque chose nous déplait fortement
En froid, distant avec quelqu’un
Inquiétude d’intrusion non exprimée
Séparation avec sentiment de danger
Anxiété, anticipation négative des problèmes, des changements
Désespoir, chagrin ou tristesse non exprimé
Frustration ou impuissance non exprimée
Submergé par trop de pression, surmenage (transition, changement, difficulté insoluble)

 
Besoins

Désir de retrouver le contact avec soi

Désir de pause, de se réparer en paix

Besoin de réconfort, d’amour ou d’attention
Besoin de libérer les émotions réprimées

 
Références
Louise Hay, Inna Segal, Debbie Shapiro, Christian Flèche, Dr Philippe Dransart.
  […]

allergie enfant

Qu’est ce que l’éternuement ?

Définitions
L’éternuement est une expiration brusque et bruyante, semi-autonome ou involontaire (réflexe au niveau cortical) par le nez et la bouche, correspondant à une expulsion violente d’origine réflexe de l’air contenue dans les poumons. Il est accompagné généralement d’une fermeture automatique des paupières (réflexe).
L’éternuement est un mécanisme de défense permettant de nettoyer le nez de ses impuretés (particules, agents irritants ou microbes) en les expulsant et en évitant ainsi qu’elles passent dans les poumons. Ce sont des neurones sensitifs, excités par les impuretés, qui relaient l’information au nerf trijumeau, lequel active le noyau trijumeau dans le cerveau. C’est ce centre qui « commande » l’éternuement au diaphragme et aux muscles intercostaux.
 
Ce réflexe implique une phase d’inspiration suivie par une phase d’expiration, pendant laquelle l’air est expulsé à une vitesse d’environ 6 m/s ou 150 km/h. Le palais et la glotte dirigent l’air vers le nez, pour assurer son « nettoyage ». Un seul éternuement permettrait d’expulser 100 000 virus et bactéries du nez.
 
L’onomatopée française qui correspond à l’éternuement est atchoum ! Un anagramme français donne « mouchat » ! Un dérivé est atchoumer. […]