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Le Guide pratique des médecines naturelles pour l’été

Le Guide pratique des médecines naturelles pour l’été est enfin disponible en .pdf ci-dessous.

Ce guide pratique est aussi disponible chez Amazon pour la liseuse Kindle.

Il est également disponible pour toute plate-forme et dans tous les formats électroniques sur smashwords.

Ce guide des remèdes naturels d’urgence pour l’été permet une automédication pour des symptômes et troubles bénins ou d’accompagner un traitement classique après le diagnostic d’un médecin.

Il met l’accent sur la prévention, mais propose des solutions diverses pour soulager la majorité des troubles de santé pouvant survenir l’été, en particulier pendant les vacances.

Il fait appel à la phytothérapie (plantes), l’aromathérapie (huiles essentielles), la naturopathie (dont les conseils d’alimentation, d’hygiène de vie et des remèdes de grand-mère les plus efficaces), l’homéopathie, etc.

Il propose enfin en fin d’ouvrage une pharmacie d’urgence à emporter en vacances.

Ce guide pratique est à posséder sur sa tablette ou son téléphone mobile afin d’avoir dans la poche les bons réflexes de santé naturelle pour l’été ! […]

point asthme gesret

Point d’urgence pour arrêter une crise d’asthme (Gesret)

Il existe un point précis du corps qui peut vous permettre de calmer une vraie crise d’asthme en quelques minutes. Ce point a été découvert par Jacques Gesret lors de ces recherches sur les causes de l’asthme.
 
Ce point est situé sous l’aisselle gauche dans 90% des  cas, parfois sous l’aisselle droite ou des deux côtés mais c’est très rare.
 
Pour trouver ce point :
• placez votre main droite à plat sur le côté gauche de votre thorax de façon à ce que votre index se trouve sous l’aisselle gauche,
• appuyez et repérez sous vos doigts l’espace entre les côtes (comme une vallée),
• appuyez et faites un mouvement de massage (en restant dans cette vallée, de façon horizontale d’arrière en avant et vice-versa),
• cherchez à différentes hauteurs entre les côtes (en descendant dans l’espace du dessous ou en allant à l’espace au-dessus)
• vous trouverez un point (ou plusieurs) très douloureux à la pression et vous sentirez comme une petite boule de graisse rouler sous votre doigt. […]

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Traitement naturel d’urgence pour la Grippe

La grippe se soigne facilement avec les médecines naturelles. La meilleure stratégie pour la grippe et les états grippaux consiste à utiliser le meilleur de chaque médecine douce dès les premiers symptômes afin de raccourcir leur durée et d’éviter les complications de la grippe. Les traitements naturels peuvent être utilisés (avec précaution) par les femmes enceintes et les personnes âgées.
Exceptionnellement, certaines complications peuvent survenir : difficultés respiratoires même au repos (essoufflement), montée de fièvre pendant trois jours (plus de 38,5°C) ou douleurs à la poitrine. Si l’un de ces symptômes apparaissent, il est conseillé de consulter un médecin.
 
Magnésiothérapie

Chlorure de magnésium ou nigari : 20 g de nigari ou de chlorure de Magnésium dilué dans un litre d’eau. Boire 1/2 verre toutes les 3 heures le premier jour, puis toutes les 6 heures. Puis boire un verre d’eau magnésienne par jour pendant une semaine. Vous pouvez ajouter du jus de citron ou de carottes à la préparation pour masquer l’amertume du mélange et le rendre plus agréable à boire. L’eau magnésienne se conserve au frigo dans une bouteille fermée. […]

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Remèdes naturels d’urgence en cas d’indigestion

Homéopathie
– gastrocynésine : 2 comprimés 30 minutes après la fin du repas.

– antimonium crudum 5CH, nux vomica 5CH, china 5CH : 3 granules de chaque, deux fois par jour en alternant les tubes.

 
Phytothérapie
– carominthe Lehning, 30 gouttes dans l’eau ou sur un sucre a laisser fondre dans la bouche 15  minutes au moins après l’homéopathie.

– ou en Gélules : sauge ou menthe, 1 gélule toutes les heures, avec un verre d’eau, jusqu’à amélioration (enfant : ½ gélule)

– ou en huiles essentielles (adultes seulement) : sauge ou menthe poivrée, une goutte sur un sucre
ou dans du miel, toutes les heures, jusqu’à amélioration.

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Extraction dentaire et homéopathie

Comme pour toute opération chirurgicale, l’homéopathie est la médecine de choix à la fois :
– pour prévenir les risques et la peur de l’extraction,
– pour prévenir les  conséquences de l’extraction et les douleurs associées.
 
En gras, les remèdes de base conseillés.
 
Avant  l’extraction :
– en prévention d’une  infection, 3 granules 1 fois par jour, en commençant 4 ou 5 jours avant  : Pyrogenium 5 CH
– en prévention des hémorragies, 3 granules de chaque 3 fois par jour, en commençant la veille si possible : Arnica 5 ou 9CH, China rubra 5CH, Phosphorus 5CH, Millefolium 5CH.
 
Ajouter 3 granules de chaque au moins 3 fois par jour, en commençant la veille si possible :

Gelsemium 7 ou 9 CH : si trac et appréhension avant l’extraction, améliorés à l’air frais, par l’exercice ou l’alcool, aggravés par la chaleur, avec tremblement, jambes en coton ou diarrhée.
Aconit 15 CH : si agitation ou peur panique soudaine, améliorée à l’air frais, aggravée à la chaleur, avec parfois peur de mourir lors de l’opération.
Ignatia 9 CH : si angoisse avec soupirs et bâillements, constriction de la gorge ou de la poitrine.
Cheiranthus cheiri 5CH : si extraction d’une dent de sagesse

 
En remplacement de l’anesthésie, si non souhaitée ou impossible, prendre la veille au soir et le […]

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Votre pharmacie naturelle

Voici une liste non exhaustive de remèdes naturels à posséder dans sa pharmacie domestique et conseillés en cas d’urgence, à se procurer chez votre pharmacien (sauf pour les aliments en cuisine) :
 

Allopathie :

Pansements
Compresses et bandes de gaze
Aspirine

Phytothérapie :

Pommade au calendula LHF
Pommade à l’arnica (arnican, arnigel…)
Calendula TM
Plantago TM

Aromathérapie :

Gouttes aux essences
Tégarome
Synthol
Alcool camphré
Vicks vaporub
Trousse d’huiles essentielles d’urgence

Homéopathie :

Trousse homéopathique d’urgence

Éléments naturels :

Chlorure de Sodium (sérum physiologique) ou eau de mer
Argile verte (en pharmacie ou en boutique bio)
Bicarbonate de soude
Chlorure de magnésium (en pharmacie) ou nigari (en boutique bio)
Alcool modifié (70°)
Cuivre en ampoules

Dans la cuisine (en boutique bio ou grande surface au rayon bio):

Vinaigre de cidre
Huile d’olive
Miel
Aromates
Sel marin

[…]

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Les médecines naturelles d’urgence en cas de rage de dent (douleur dentaire)

En attendant une consultation chez le dentiste :
 
Aromathérapie

HE Girofle, Arbre à thé (tea tree), Camomille, Gaulthérie, Lavande, Menthe poivrée, Laurier noble, Marjolaine, Romarin à cinéole, Sarriette ; Sauge, Gingembre, Thym, Muscade, Origan
Placer un clou de Girofle sur la gencive douloureuse ou un coton avec 1 ou 2 gouttes d’HE Girofle
Mélanger 5 gouttes HE de Camomille dans 1 cuillère à café d’huile végétale. […]

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L’homéopathie pour le rhume aigu ou coryza

Traitement symptomatique d’urgence

Laisser fondre dans la bouche une dose d’Oscillococcinun 2000, une fois par jour tant que les symptômes persistent.
Laisser fondre dans la bouche 3 granules du tube Allium cepa composé, trois fois par jour (à avoir dans votre pharmacie, remboursé si prescrit par votre médecin)

Traitement individualisé
Sans amélioration rapide avec le traitement d’urgence ou en complément, il est possible de rechercher le remède homéopathique le plus proche de ses propres signes et symptômes.

 Écoulement non irritant : Oscillococcinum à raison d’une dose matin et soir pendant 3 jours.
 Écoulement irritant : Allium Cepa 9CH, 3 granules toutes les […]

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Quelles médecines naturelles en urgence pour un rhume ou coryza ?

Homéopathie : prendre 3 granules du tube Allium cepa composé (dans votre pharmacie, remboursé si prescrit par votre médecin)
Aromathérapie :

Avaler : marjolaine 1 goutte + ravensare 1 goutte sur un comprimé neutre ou avec une cuillère à café de miel
Respirer : 2 ou 3 gouttes d’eucalyptus radié et/ou pin sylvestre et/ou niaouli et/ou lavande officinale, sur un mouchoir ou dans un bol d’eau chaude, 4-6 fois par jour pendant 2 jours.

Oiigothérapie : avaler une ampoule de Cuivre Oligosol par jour après l’avoir gardé quelques minutes dans la bouche.
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