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Gastro-entérite : la meilleure prévention naturelle

 
Définition
Associée le plus souvent à un virus contagieux, la gastro peur être également liée à une bactérie (salmonelle), un parasite ou un champignon. Elle se manifeste par une irritation de la muqueuse digestive : inconfort digestif, nausées, diarrhées voire vomissements. Elle touche fréquemment les enfants, souvent lors d’épidémies généralement hivernales ou parfois automnales.
 
Traitement préventif
Naturopathie

Hygiène : se laver régulièrement les mains au savon, et systématiquement après avoir été aux toilettes.
Cure d’eau argileuse : une cuillère à café d’argile verte ultra-ventilée alimentaire diluée dans un verre d’eau le soir à laisser reposer toute la nuit. Boire le matin l’eau trouble en laissant l’argile au fond du verre. Remettre de l’eau dans le verre pour le lendemain. […]

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Quel est le but des psychothérapies ?

 
Les croyances inconscientes
Plusieurs thérapies postulent que l’inconscient humain mémorise des traumatismes de l’enfance. En fait, tout se passe comme si l’inconscient mémorisait non pas les traumatismes ou les évènements traumatisants refoulés, mais les croyances « limitantes » engendrées par ces événements. Ces croyances agissent comme des programmes inconscients « négatifs », inefficaces, allant à l’opposé de notre bien-être. […]

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6 conseils naturo pour un automne en pleine forme !

 
Les vacances estivales et la rentrée sont passées. Voici 6 conseils naturopathiques pour un bon automne et garder l’énergie solaire engrangée pendant les vacances d’été.
 
 

Une alimentation vivante

Une alimentation saine est à basée sur les végétaux crus : fruits (avant ou entre les repas), légumes crus (midi et soir), champignons, fruits secs / noix, fruits séchés, graines germées.
On pourra ajouter selon les goûts : des œufs frais bio pour les végétariens, du poisson, du jambon cru (ou de la viande maigre bio) pour les autres.
On complémentera par : tous les épices (antioxydants), les aromates, les algues, la levure, le gomasio, …
Faire des cures d’automne : raisins, châtaignes, avoine, poires-pommes, choux, potirons et courges, …

 

Une activité physique régulière

Choisissez une activité individuelle ou collective qui vous convient et selon votre âge, avec une pratique soit quotidienne, soit hebdomadaire.
Si vous n’aimez pas le sport, sachez qu’il n’est pas nécessaire de pratiquer une activité physique intense. En se rappelant que la meilleure activité est la marche, qui peut être pratiquée tous les jours, et que toute activité
physique est bénéfique (chant, danse, balade à vélo, jardinage, bricolage, …). […]

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La mononucléose infectieuse

Définitions
La mononucléose infectieuse (MNI) est une infection virale généralement bénigne, provoquée par le virus d’Epstein-Barr (EBV), qui appartient à la même famille que les virus de l’herpès.
Transmise préférentiellement par la salive, on l’appelle « maladie du baiser » ou encore « maladie des amoureux ». Autres synonymes pour cette maladie : adénolymphoïdite aiguë bénigne, angine monocytaire, lymphoblastose bénigne, monocytose aiguë.
 
Épidémiologie
Il s’agit d’une infection extrêmement fréquente, près de 95 % des adultes dans le monde possédant les stigmates biologiques d’une ancienne infection. Près de la moitié des contaminations ont lieu avant l’âge de cinq ans, mais cette proportion a tendance à diminuer avec le temps dans les pays développés compte tenu des conditions d’hygiène. Chez un sujet sur deux, la maladie passe inaperçue (ou faible asthénie) alors que les anticorps EBV témoignent d’une contamination ancienne. Le virus peut rester silencieux de longues années avant de se « réveiller ». Une personne peut ainsi contaminer son entourage sans le savoir.
Lorsqu’elle se développe, la maladie est plus marquée chez l’adulte que chez l’enfant. 20 % des enfants sont porteurs du virus dans leurs mains. […]