Définitions
La médecine classique ou allopathie se montre généralement fataliste concernant notre hérédité : nous ne sommes pas responsables de notre génétique et nous ne pouvons rien y faire.
Dans les médecines naturelles, on parle de « terrain » ou de « tempérament » pour désigner la part génétique de prédisposition aux dérèglements de la santé appelés « maladies ».
Les médecines naturelles dites « de terrain » (homéopathie, acupuncture, oligothérapie, …) sont beaucoup plus optimistes, car elles permettent justement d’équilibrer nos prédispositions génétiques.
Mais depuis peu, la science met en avant l’épigénétique, la grande révolution de la biologie de ces 5 dernières années, comme le dit Joël de Rosnay.
Tout le monde connait aujourd’hui la molécule d’ADN, support de notre hérédité. On a découvert que seulement 15% de l’ADN code pour les fonctions dont notre organisme a besoin pour vivre c’est à dire les protéines et en particulier les enzymes. À quoi donc servent les 85 % restants ? Cette partie d’ADN code pour de petites molécules d’ARN qui vont réguler le fonctionnement des gènes en fonction de l’information qu’ils captent dans notre environnement.
L’épigénétique est donc l’étude de la modulation de l’expression des gènes et explique donc le fonctionnement biologique des règles d’hygiène de vie qui sont le socle de la Naturopathie et à la base des techniques de santé préconisées par l’académie Docteur Nature : la gestion de notre activité physique, de notre alimentation, de nos émotions, de nos relations, de nos pensées et croyances… thèmes qui qui correspondent chacun à un « niveau thérapeutique » sur lequel nous pouvons agir pour retrouver ou conserver une santé naturelle.
Notre santé est de notre seule responsabilité
En résumé, notre santé ne dépend vraiment que de nous et nous responsabilise :
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En consultant les spécialistes des médecines de terrains pour rééquilibrer notre génétique : homéopathie, acupuncture, oligothérapie, ostéopathie et médecines manuelles, etc.
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En appliquant nous-mêmes au quotidien les principes d’hygiène de vie de la naturopathie et les techniques préventives de santé : gestion de notre activité physique, de notre alimentation, de nos émotions, de nos relations, de nos pensées et croyances, etc.
La simple consultation de spécialistes va permettre une amélioration ou un soulagement qui ne sera que temporaire si nous ne participons pas consciemment par notre hygiène de vie à notre guérison, et ce sera la rechute.
De même, la seule hygiène de vie est utile mais insuffisante pour équilibrer nos prédispositions génétiques, qui nécessitent des médecines de terrain et un suivi sur le long terme.
Seule la synergie de ces deux approches complémentaires permettent de retrouver puis de conserver durablement la pleine santé naturelle.
| Niveaux thérapeutiques | Exemples de thérapies ou médecines naturelles Action génétique |
Exemples de technique de santé |
| 7. spirituel ou transcendant | prière, guérison spirituelle, chamanisme, … | gaiayoga, méditation, … |
| 6. énergétique | thérapies énergétiques, magnétisme, Reiki, … | Samadeva : mouvements des énergies, euphonie énergétique, … |
| 5. psychologique ou psychique | psychologie ancestrale, psycho généalogie, neuro-training, psychanalyse, analyse transactionnelle, PNL, … | processus de la Présence, méditation de le pleine conscience, marche consciente … |
| 4. émotionnel | thérapies psychocorporelles, thérapies des traumatismes (EMDR, TRE…), sophrologie, art-thérapie, hypnose, Tipi, psychologie pré et post natale, fleurs de Bach, … | autohypnose, méditation, relaxation, processus de la Présence, gestion du stress, marche consciente, EFT, TAT, … |
| 3. biophysique | hydrothérapie, acupuncture, réflexothérapies, homéopathie, luminothérapie, chromothérapie, électrothérapie, magnétothérapie, … | digitoponcture, do-in, tai-chi, qi gong, yoga, su jok, couleur thérapie, bains dérivatifs, … |
| 2. cellulaire ou biologique | thalassothérapie, phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie, oligothérapie, naturopathie, … | nettoyage du colon et du foie ; alimentation, compléments alimentaires, … |
| 1. corporel ou structurel | médecines manuelles (ostéopathie, chiropraxie, posturologie, …), kinésithérapie, massages, … | sports, gymnastiques douces, MLC, stretching, yoga, relaxation, arts martiaux, marche, jardinage, … |
Pour en savoir plus
Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=XTyhB2QgjKg
Article : Les niveaux thérapeutiques