Le Guide pratique des médecines naturelles pour l’hiver est disponible en .pdf ci-dessous.
Ce guide des remèdes naturels d’urgence pour l’hiver permet une automédication pour des symptômes et troubles bénins ou d’accompagner un traitement classique après le diagnostic d’un médecin.
Il met l’accent sur la prévention, mais propose des solutions diverses pour soulager la majorité des troubles de santé pouvant survenir l’hiver.
Il fait appel à la phytothérapie (plantes), l’aromathérapie (huiles essentielles), la naturopathie (dont les conseils d’alimentation, d’hygiène de vie et des remèdes de grand-mère les plus efficaces), l’homéopathie, etc.
Il propose enfin en fin d’ouvrage une pharmacie d’urgence à posséder ou à emporter.
Ce guide pratique est à posséder sur sa tablette ou son téléphone mobile afin d’avoir dans la poche les bons réflexes de santé naturelle pour l’hiver, pour une immunité naturelle !
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Bonus :
- Mises à jour gratuites
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Table des matières
Introduction.. 5
Comment utiliser ce livre. 5
Choix des symptômes. 5
Choix des thérapies. 5
Abréviations utilisées. 5
Automédication. 6
Homéopathie. 6
Naturopathie. 6
Les symboles des 4 saisons. 7
Les symboles en Occident 7
Les symboles en Orient (Médecine chinoise) 8
Les symboles en Orient (Médecine Ayurvédique) 9
Les symboles de l’hiver 12
Éléments. 12
Symptômes. 12
Conseils naturopathiques pour l’hiver 13
Pour tout l’hiver 13
Pour le mois de décembre. 13
Pour le mois de janvier 13
Pour le mois de février 13
Pour le mois de mars. 14
En synthèse. 14
Système immunitaire – État général 15
Sensibilité Météo. 15
Fatigue, baisse d’énergie. 15
Fièvre. 18
Grippe et état grippal 20
Système nerveux et organes des sens. 24
Dépression hivernale. 24
Névralgies et spasmes aggravés l’hiver ou par le froid. 25
Système cutané. 27
Eczéma aggravé l’hiver ou par le froid. 27
Système ostéo-musculaire. 29
Douleurs articulaires de l’hiver 29
Entorse, foulure. 32
Fractures, fêlures. 33
Système respiratoire. 34
Troubles respiratoires de l’hiver 34
Asthme. 37
Rhume et rhinopharyngite aigus. 40
Rhinite chronique. 41
Sinusite. 42
Otite moyenne aiguë. 45
Otite séreuse (chronique) 46
Mal de gorge : angine. 47
Mal de gorge : laryngite. 48
Bronchite aiguë. 49
Bronchite chronique. 50
Système digestif 52
Troubles digestifs aggravés l’hiver ou par le froid. 52
Système circulatoire. 54
Troubles circulatoires aggravés l’hiver ou par le froid. 54
Votre trousse de pharmacie naturelle pour l’hiver 56
En savoir plus. 57
A propos de l’Académie Docteur Nature. 57
Autres ouvrages de l’Académie Docteur Nature. 57
Pour consulter un naturopathe de l’Académie Docteur Nature. 57
Résumé. 58