Définitions
L’éternuement est une expiration brusque et bruyante, semi-autonome ou involontaire (réflexe au niveau cortical)
par le nez et la bouche, correspondant à une expulsion violente d’origine réflexe de l’air contenue dans les poumons. Il est accompagné généralement d’une occlusion des paupières survenant automatiquement (réflexe).
Il est provoqué par un mouvement subit et convulsif des muscles expirateurs (notamment le diaphragme et les muscles intercostaux) en raison d’une irritation des muqueuses nasales ou de leur mise en contact avec un corps étranger. Un éternuement peut atteindre plus de 6 mètres par seconde.
L’éternuement est un mécanisme de défense permettant de nettoyer le nez de ses impuretés en les expulsant et en évitant ainsi qu’elles passent dans les poumons. Ce sont des neurones sensitifs, excités par les impuretés, qui déclenchent le réflexe d’éternuement.
L’onomatopée française qui correspond à l’éternuement est atchoum ! Un anagramme français donne « mouchat » ! Un dérivé est atchoumer. Cette onomatopée diffère dans chaque langue, par exemples :
- Espagnol : Achís, achú
- Portugais : atxim, atchim
- Catalan : atxem, atxim
- Italien : etciú, eccì, etcì, ecciù
- Allemand : Hatschi
- Anglais : Atchoo
- Danois : atju
- Suédois : attjo
- Norvégien : Aatsjoo
- Finnois : ätsii, ätsiih
- Polonais : A-psik
- Hongrois : hapci
- Islandais : atsjú
- Russe : Apchkhi
- Indien : Achhee
- Vietnamien : hắt xì
- Philippin : Atsing
- Japonais : Hakushon
La sternutation (du latin sternutare : éternuer) désigne une série d’éternuements à répétition. Certaines personnes ont tendance à éternuer lorsqu’elles regardent une source de lumière vive. Ce phénomène s’appelle le réflexe photo-sternutatoire.
Pathologie
Ce symptôme est susceptible d’apparaître lors d’une allergie à différents composants contenus dans l’air. Cette allergie
peut elle-même être à l’origine d’une inflammation des muqueuses nasales, appelée également rhume des foins, ou pollinose. Elle correspond à une forme saisonnière de rhinite, causée par les allergènes suivants :
- Les pollens transportés par le vent.
- Les acariens.
- Les poils, et les squames d’animaux.
- Les spores des champignons.
En présence d’un allergène (substance étrangère entraînant une réaction de type immunitaire-antigène : fabrication d’anticorps), le système immunitaire réagit de façon pathologique à l’agent agresseur, et libère de l’histamine qui induit l’inflammation de la muqueuse nasale.
Les symptômes accompagnant les éternuements sont :
- Prurit nasal (démangeaisons dans le nez).
- Obstruction nasale (nez bouché).
- Inflammation la muqueuse nasale.
- Diminution de l’acuité auditive (baisse de perception des sons), essentiellement chez l’enfant.
- Conjonctivite.
- Maux de têtes.
- Pharyngite.
Méthodes naturelles
- Lorsque les éternuements sont fréquents et gênants, quelques médecines naturelles sont efficaces : homéopathie, phytothérapie ou acupuncture.
- Et parmi les techniques de santé et de bien-être, toutes les méthodes de gestion du stress, pour calmer la nervosité : relaxation, méditation, sophrologie, etc.
Psychologie
- Violent rejet de notre ressenti, au contact d’une ambiance, d’une personne ou d’une idée.
- Négligence ou parasitage de l’intuition par suractivité du mental.
- Contact avec une personne ou une situation irritante ou frustrante, qui « monte au nez ».
- Besoin de libérer, extérioriser une émotion, un sentiment, un stress ou une énergie.
Éternuements excessifs ou répétés :
- Refus, non à soi-même de laisser s’exprimer ses possibilités, résistance.
- Doute de soi et de sa valeur, sentiment d’infériorité ou d’impuissance, identification au « petit enfant » en soi qui ne grandit pas.
- Allergie à soi-même, fuite de son individualité, besoin de se cacher, se dissimuler.
- Refus, insurrection contre la fuite, l’évasion, l’éloignement ou le rejet de soi par : doute de soi, dénigrement de soi, manque d’estime de soi, empêchement d’exister pleinement.
- Peur d’être vraiment soi, difficulté à se manifester franchement et entièrement, à exister pleinement.
- Irritation, agressivité ou impatience. Attitude de rejet vis-à-vis de quelque chose ou quelqu’un.
- Attachement à la matière, à la chair.
Références
http://www.vulgaris-medical.com/
Psychologie : Philippe Dransart, Debbie Shapoiro, Christiane Beerlandt