Les meilleures huiles essentielles en cas d’allergie

 

Les huiles essentielles utilisées en aromathérapie sont très efficaces en cas d’allergies.

 

Précautions

Il est conseillé de faire un test préalable ou patch avant d’utiliser une huile essentielle.

Mélanger dans un bol 1 goute d’huile essentielle à tester et 1 cuillère à café d’huile végétale.
Appliquer quelques gouttes du mélange dans la pliure du bras et masser légèrement. Couvrir avec un pansement et attendre 24 heures. S’il n’y a ni inflammation, ni démangeaison, ni plaque rouge, vous pouvez utiliser cette essence. Sinon, abandonnez cette essence (et noter son nom comme allergène possible) et testez en une autre.

 

Diffusion

Les huiles essentielles suivantes sont utilisées en diffusion, pour désinfecter l’air et pour se relaxer, diluées dans de l’alcool : achillée millefeuille, armoise arborescente, bergamote, camomille romaine, camomille matricaire, citron, estragon, eucalyptus, genièvre, khella, lavande vraie, macis, marjolaine, mélisse, menthe poivrée, menthe suave, nard, tanaisie.

 

Inhalation

HE marjolaine (Origanum majorana), HE estragon, HE camomille romaine ou HE camomille bleue

  • Appliquer une goutte entre le pouce et l’index de la main droite puis la respirer.
  • Ou déposer quelques gouttes d’huiles essentielles pures sur un mouchoir en papier et inhaler.

 

Mélanges de soin externe

  1. HE bergamote 30 gouttes, HE lavande 20 gouttes, HE genièvre 20 gouttes, HE menthe poivrée 10 gouttes, Huile de pépins de raisin 5 cuillères à soupe. Dans un flacon, agiter vigoureusement, laisser reposer 4 jours avant utilisation.

Utilisation du mélange :

  • Massage corporel : 1 cuillère à café à la surface d’un bol d’eau tiède.
  • Sortie de douche : un peu de mélange dans le creux de la main pour masser la peau encore humide.
  • Bain ou bain de pieds : 2 cuillères à café dans l’eau, rester dans le bain pendant 30 minutes et se masser avec les gouttelettes en suspension.
  1. HE estragon, HE camomille romaine, HE camomille bleue : diluer 3 gouttes dans une huile végétale (60 ml) : appliquer au niveau du plexus solaire et des ailes du nez.
  1. HE estragon, HE lavande vraie : mélangez une goutte d’huile essentielle de chaque au creux de la main, et massez-vous vigoureusement les ailes du nez du bout des doigts, puis massez-vous les tempes délicatement.

 

Mélange à usage interne

  • HE tanaisie, HE estragon, HE camomille matricaire : diluer 2 gouttes de chaque dans un diluant ou dans de l’alcool (60 ml), en cure de 21 jours pour un adulte.
  • HE estragon, HE lavande vraie : diluer 1 goutte de chaque dans une cuillère à café de miel liquide, 2 ou 3 fois par jour en cure de 21 jours pour un adulte.

 

Références

Auteurs : Guy Roulier, Jean-Louis Abrassard, Nerys Purchon.

Sites internet : http://soignez-vous.com/, http://www.femininbio.com/, http://www.pharmacie-principale.ch/,
http://www.topsante.com/

 

Autres méthodes thérapeutiques pour les allergies : 

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