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La levure de bière, un super-aliment

Composition

Composée de champignons microscopiques, la levure de bière est un super-aliment qui contient de la vitamine D, des oligo-éléments, des protéines, mais surtout des vitamines hydrosolubles du groupe B qui assurent une bonne assimilation des nutriments (zinc, magnésium, fer) et une bonne qualité des phanères (cheveux, ongles) et de la peau.

 

Utilisation

On la trouve traditionnellement sous plusieurs formes  : gélules, comprimés ou paillettes.

L’idéal est de l’utiliser sous forme de paillettes et il est alors très facile de l’intégrer à la cuisine. Elle est parfaite saupoudrée sur une salade ou dans des yaourts.

Il est bon de la consommer chaque jour en quantités contrôlées. Généralement, un maximum de trois cuillères à café de levure de bière en poudre ou paillettes par jour est recommandé pour éviter un surdosage. […]

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Comment traiter l’acné par les plantes (phytothérapie)

DrNature.fr vous propose 2 présentations modernes des plantes :

Les gélules, non remboursables, faciles à prendre.
Les teintures-mères, remboursables si prescrites par un médecin.

Les gélules

Les gélules se trouvent facilement en pharmacie (Arkogélules) ou en boutiques bio (plusieurs marques)

La stratégie idéale est de prendre chaque plante séparément dans la journée si possible :

Matin : 2 gélules de Bardane à avaler avec de l’eau ou un jus de fruit
Midi : 2 gélules d’Ortie à avaler avec de l’eau ou un jus de fruit ou si l’acné est très infecté, 2 gélules de Thym à la place de l’Ortie
Soir : 2 gélules de Pensée sauvage à avaler avec de l’eau ou un jus de fruit

Cure de 21 jours (3 semaines) par mois avec une semaine de pause, pendant 3 […]

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Qu’est-ce que l’acné ?

Définitions
L’acné (nom féminin) est une dermatose (maladie de la peau) inflammatoire des follicules pilosébacés (glandes sécrétant le sébum, à la racine des poils) avec formation de comédons ou « points noirs », puis de « pustules », boutons parfois douloureux pouvant laisser des cicatrices souvent indélébiles.
L’acné commence généralement à la puberté (25% de 10 à 12 ans); elle marque l’adolescence de 85 % des jeunes de 16 à 19 ans. Chez les jeunes, l’acné juvénile de développe sur le visage, sur le cou, la poitrine, les épaules et le dos, mais on le rencontre surtout au visage. Cette acné est presque toujours liée à une séborrhée grasse (sécrétion exagérée de la peau), plus marquée sur la bande médiane (milieu du front, nez, menton).
L’acné peut perdurer ou apparaître à l’âge adulte. Chez l’homme, l’acné persiste au niveau du dos et du cou. Chez la femme, elle se cantonne sur le pourtour de la bouche et le menton au moment des règles.
L’acné rosacée est désormais appelée simplement rosacée et demande un traitement différent.
 
Causes
L’hygiène, l’environnement, l’alimentation et la qualité de vie, à des degrés divers peuvent influer plus ou moins directement sur l’apparition des symptômes cutanés. […]

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L’alimentation naturelle de santé

Selon la naturopathie, les grands facteurs de dérèglement de l’alimentation moderne sont les suivants :

Un raffinage systématique : le sucre blanc, le riz blanc, les pâtes blanches entraînent des carences en tout genre (vitamines, minéraux, fibres) et facilitent le stockage par le corps.
Des cuissons mal adaptées : fritures, cuissons trop longues entraînant une dévitalisation de la nourriture, une perte en vitamines et l’apparition de molécules toxiques (huiles chauffées, réaction de Maillard).
Une alimentation contaminée : pesticides, antifongiques, herbicides et même antibiotiques (pour les œufs et les viandes). Des produits chimiques qui peuvent se stocker de nombreuses années dans nos tissus graisseux.
Une abondance alimentaire : des repas trop riches, trop variés, trop longs fatiguent notre système digestif et hépato- biliaire : le transit est ralenti, l’assimilation favorisée, s’ensuit une prise de poids.

 

L’alimentation décrite ici est celle que, par expérience, permet de se maintenir en pleine santé, une fois nos divers symptômes ou troubles « guéris ». Elle agit donc comme préventif, mais il est profitable de voir cette alimentation non pas comme un « régime » mais une nouvelle habitude saine de vie. […]

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L’huile de ricin, une panacée : propriétés, utilisation

L’huile de ricin est une huile végétale obtenue à partir des graines de ricin. Elle est incolore ou jaune très clair. On la surnomme « Palma Christi » ou « paume du Christ » pour ses propriétés. Cette huile est la plus visqueuse et la plus grasse des huiles végétales. Elle pénètre rapidement dans les fibres et a l’avantage d’être particulièrement riche en vitamine E et en acides gras dont des oméga 6 et 9.
La majorité de la production mondiale provient d’Inde et dépend de la mousson, un peu du Brésil et de Chine.
L’huile de ricin en cataplasmes était recommandée par le voyant américain Edgar Cayce.
L’augmentation de la circulation locale semble attirer in situ sang et lymphe pour nettoyer et réparer, régénérant du coup toute la zone, tous tissus confondus.
Propriétés :

Cosmétique : peau et phanères (ongles, cheveux, cils, sourcils)

Elle est utilisée pour hydrater, nourrir, fortifier, adoucir la peau, les cheveux, les ongles, les cils et les sourcils mais également pour accélérer la pousse et augmenter le volume de la chevelure. […]

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La peau : fonction, santé naturelle, maladies, traitements naturels

Définitions
La peau est un organe composé de plusieurs couches de tissus. Elle est la première barrière de protection de l’organisme des animaux vertébrés. Chez l’Homme, elle est l’un des organes les plus importants du corps au regard de sa surface et le plus lourd : chez l’adulte, environ 2 m2 pour 5 kg.
Organe constituant la membrane externe du corps, la peau est constituée de trois parties, l’épiderme, le derme et l’hypoderme, et soutenu par un tissu conjonctif.
L’ensemble « peau » et ses phanères (ongles, poils) se nomme le « tégument ».
La dermatologie est la spécialité médicale qui traite les affections de la peau. Un traitement médical basé sur une substance active qui doit être administrée en lui faisant traverser la peau est dit « percutané ».
Flore cutanée
La peau humaine est naturellement couverte d’une population de micro-organismes, spécialisés ou opportunistes, que l’on nomme flore cutanée ou microbiote cutané : bactéries, acariens, micro-nématodes, micro-champignons. Ce micro-écosystème est organisé en biofilm et s’alimente à la fois de molécules et de composés excrétés par la peau elle-même, et de composés sécrétés par ces communautés de micro-organismes plus ou moins symbiotes. […]

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Les 6 meilleurs traitements naturels pour soulager et guérir l’acné

 
Voici, selon DrNature.fr, les meilleurs traitements naturels pour soulager l’acné.
Je ne vous conseille l’automédication seulement si vous êtes sûr du diagnostic, de
préférence après consultation d’un thérapeute et pendant un essai de quelques semaines.
Sans amélioration nette après cet essai, consulter un médecin ou un thérapeute en médecines naturelles.

1. Pour un soulagement rapide :
·        Phytothérapie
(plantes en gélules) :
o   Bardane
+ Pensée sauvage + Ortie : 2 gélules de chaque matin et soir, 20
jours par mois pendant 3 mois
·        Crénothérapie
(traitement par le froid) :
o   Nettoyez la peau matin et soir avec un pain dermatologie pour peau
sensible. Tamponnez pour sécher et passer un glaçon sur les parties
atteintes. La peau rougit sous l’effet du froid mais cela ne dure que quelques
minutes. Ensuite, mettre le matin seulement une bonne crème hydratante (genre
Nivéa Soft ou équivalent). Arrêtez dès disparition des boutons.
·        Argile :
o   Masque d’argile verte : diluez 1 cuillère à soupe d’argile verte dans une
grande tasse d’eau. Mélangez et appliquez sur le visage. Laissez agir
pendant un quart d’heure. Nettoyez à l’eau claire et séchez soigneusement. […]